Все мы хотим не просто научиться ставить цели, но и достигать их. Последнее всегда оказывается невероятно трудным, когда нет представлений о том, как же достичь своей цели. Сегодня мы поделимся с вами принципами достижения целей, которые при должном упорстве, силе воли и мотивации приведут вас к результатам!

Принцип первый: 120 и выше

Человек всегда занижает свою самооценку, свои способности. Мы всегда полагаем, что не способны выполнить то или иное действие, хотя на самом деле можем! Подумайте, если вас попросят попрыгать на одной ноге, то сколько раз вы сможете это сделать? Запишите цифру на бумаге. А теперь попрыгайте. Скорее всего результат ожиданий намного меньше, чем результат, который получился после прыжков.

Принцип “120 и выше” о том, что нужно планировать на 20% больше, чем вы думаете, что сможете сделать, делать на 20% лучше, чем можете. Представьте себе, что вам необходимо похудеть, а для этого каждый день делать по 60 упражнений на пресс. Если вы каждый день будете делать 19 и 20-ый раз “так себе”, то вы не достигнете результата. Лишь преодоление себя, сила воли помогут вам в вашей глобальной цели, а также промежуточной цели (делать по 60 упражнений). Делайте 60, а затем 61-62 и больше. Через преодоление себя идёт путь к достижению целей!

Принцип второй: регулярность

Достижение цели — это путь, состоящий из множества шагов, начало пути — это первый шаг. Но, чтобы дойти до цели, необходимо регулярно идти. Если же ваши шаги будут кратковременными, хаотичными, а остановки долгими, то до цели вы можете так и не дойти.

Регулярность — это основа успешного достижения цели. Если вы не делаете что-то регулярно, значит вы этого не делаете вовсе. Едите правильную еду иногда, значит вы не на правильном питании, эпизодически ходите в спортивный зал, значит вы не занимаетесь спортом.

Если работа по достижению целей переходит из категории регулярности в категорию эпизодичности, то вероятно дело в неорганизованности. Вам просто не хватает времени из-за постоянных срочных дел делать то, что действительно важно. Здесь нужно вспомнить матрицу Эйзенхауэра и следовать ей, уделяя внимание важному!

И помните, что лучше сделать что-то хорошо сегодня, чем идеально никогда! Главное, начните делать! Действие — это движущая сила на пути к успеху!

Принцип третий: Анализ действия

На пути к цели существует три кита: постановка цели, движение к цели и результат. Как правило, на формулировку и постановку мы уделяем много времени, видя каким должен получиться результат в наших мечтаниях, а вот на движение к цели и анализ этапов достижения результата времени мы не находим.

А ведь нельзя перепрыгнуть из первого класса сразу в пятый, и с результатом так не получится! Поставив цель мы должны будем пройти все этапы по её достижению, шаг за шагом.

При движении к цели в определённый момент нужно будет взять паузу и посмотреть как бы со стороны, в том ли направлении вы движетесь. Возьмите ручку, ежедневник и запишите всё то, что уже сделано, что хорошо получается, что можно улучшить. Помните, что записанное на бумаге, позволяет вашему мозгу перестать прокручивать одну и ту же мысль в голове и перейти к генерированию других мыслей и идей!

Магазин стильных ежедневников LeonaBureau может помочь вам в достижении своих целей с помощью оригинальных ежедневников. Вся продукция обладает уникальным дизайном лицевой и внутренней части изделия, изготовленными непосредственно специалистами компании. Страницы имеют бежевый оттенок Ivory. Отличительными особенностями является наличие специальных полей для постановки целей на день, финансового плана, плана поездок, гардероба на следующий день и пр.