В сегодняшней статье мы поделимся с вами советами, как успевать за день больше, как концентрироваться на самом главном и сделать свой день максимально продуктивным.
Для того, чтобы все ваши дела выполнялись в течение дня, необходимо уметь концентрироваться. Наши простые советы помогут вам в решении этого вопроса.
Список задач
Обязательно ведите ежедневник со списком задач на каждый день. Пишите в свой ежедневник не только рабочие задачи, но и домашние, личные. Ведь дом, семья — это неотъемлемая часть вашей жизни, которая тоже нуждается в планировании. Наш совет, чтобы всё успевать, делать малоприятные дела в самом начале дня, затем приступать к самым важным. Звонки и встречи можно перенести на послеобеденное время.
Биоритмы
Если вы сегодня не выспались, или не позавтракали, то в течение дня вы будете думать лишь о том, где бы вздремнуть или перекусить. Если не выспались вы только сегодня, то дайте себе минимум задач на этот день. Если недосыпаете каждый день, пора пересмотреть режим. Иначе ни о какой концентрации и активности в выполнении задач речи и быть не может!
Каждому делу своё время
Не занимайтесь одновременно несколькими делами, уделяйте каждой задаче время, вникайте в неё максимально. Тогда и результат будет приятно радовать!
Социальные сети и оповещения
Экран ноутбука пестрит всплывающими сообщениями, в телефоне постоянно пиликают мессенджеры или оповещения о том, что кто-то пролайкал вашу фотографию. Отстройте ваши мессенджеры и социальные сети так, чтобы они не мешали работе. Отключите ненужные уведомления.
Стиль и удобство
Планировать свой день, писать задачи приятнее в красивом и стильном ежедневнике, на хрустящих и плотных страничках. Проявите творчество и подчёркивайте важное маркерами, цветными стикерами.
Время отдыха
Паузы в работе также крайне важны! Установите определённые временные рамки, когда вы будете отдыхать или переключаться на что-то другое. Выпить чашку чая, позвонить родителям, прогуляться по парку рядом с работой. Делайте паузы каждые 1,5-2 часа на 10-15 минут. И тогда вы скажите себе спасибо!