Страх неудачи — это один из самых вредных и коварных страхов, который мешает вам достичь успеха и добиться цели. Об этом сегодня и поговорим.

Допустим, вы знаете чего хотите, даже знаете, что необходимо делать для достижения желаемого, но время бежит, а в жизни ничего не меняется. Вы ищете себе оправдания, списываете многое на случай и везение, на то, что вы, якобы,  не способны и не талантливы, а может вы и сделали пару шагов, но столкнувшись с первыми трудностями, бросили все попытки довести начатое до конца.

Если подумать, проанализировать, то можно понять почему. Вы испытываете страх, страх перед неудачей. Это особенный страх, самый коварный, ведь в отличие от, например, клаустрофобии и боязни высоты, где всё предельно ясно, этот страх всегда маскируется, но оказывает на вас огромное влияние.

Признаки страха неудачи

К основным признакам страха неудачи относятся: недооценка своих возможностей, мнимая переоценка сложности выполнения задачи, преувеличение последствий возможной неудачи, страх перед мнением общества или “что скажут люди”.

Сегодня мы разберемся с первыми двумя.

Возможности

Все проблемы из детства, как говорят психологи. Если в детстве вы часто слышали фразы:” не умеешь — не делай”, “куда ты лезешь”, “ еще мала, чтоб принимать решения”, “это точно не для тебя”, то комплексы и страх неудачи для вас дело решённое. Даже, если вам повезло в детстве больше, и вас не ограничивали и не подавляли, то в юности и во взрослом возрасте сталкиваться с подавлением, уничижительными установками приходится чаще. И вы через призму этих установок начинаете смотреть на себя, оценивать себя и свои возможности. Как избавиться от этих установок? Читать умные книги и “вымести” весь мусор из головы, который мешает вам и тормозит ваш успех. Это не просто. Надо представить себе моменты из детства, из прошлого, когда вы не задумываясь ни о чём брались за дело и делали. И у вас всё получалось! Сфокусируйтесь на своих успехах, а не на промахах. Помните, что распознать свои возможности можно только опытным путём. Так что начинайте действовать!

Сложность задачи

Логично, что чем сложнее задача, тем сильнее вы испытываете страх. Это можно сравнить с желанием прыгнуть с парашютом: чуть-чуть переждала, и уже слишком страшно. Надо действовать быстро: решила прыгнуть, прыгай! Поймите, что после прыжка вы будете чувствовать себя другой: сильной, смелой. А, если вновь капитулируете перед страхо, то всё останется на своём месте.

Как избавиться от этого страха? Задайте себе всего один вопрос: это действительно мне не по силам? Если в глубине души вы верите в то, что справитесь, то сразу же найдите не оправдания, а способ решения данной задачи. Универсальных советов, конечно, нет. Но один совет можно дать абсолютно каждой: Помните, кроме вас эту задачу никто не выполнит, ведь она нужна именно вам. Поэтому собрать волю в кулак, сгруппироваться и прыгнуть!

Попрактикуйтесь дома с установками, разберитесь со своими мыслями, трансформируете сознание в позитивное русло и тогда всё обязательно получится!

Составить план по избавлению от страхов неудач вам помогут наши дизайнерские ежедневники LeonaBureau. Удобный А5 размер, приятные обложки soft-touch и из эко-кожи, стильное золотое тиснение, мотивации от Великих, шаги к успеху от Анны Кондратьевой — всё, что должно быть в идеальном женском ежедневнике.