Многие из вас знают, что наше мышление имеет два канала: сознание и подсознание. Сегодня мы расскажем о том, как достигать целей за счёт подсознания. Интересно? Тогда продолжайте читать!

Сознание — это отвечает за то, что находится в «фокусе», на чём сконцентрировано наше внимание. А подсознание — это то, что скрыто, то, что в некотором «расфокусе», но при этом оказывает на нас чуть ли не большее влияние, чем сознание. Благодаря подсознанию мы принимаем многие решения, делаем выбор.

Существуют три основных правила, которые помогут нам в достижении цели с помощью нашего подсознания. Их сейчас и рассмотрим.

Правило первое

Если вы всерьёз задумались изменить свою жизнь, то вам необходимо узнать о том, что подсознание и воображение  перевешивают то, что происходит в реальности. Когда мы в подсознании прокручиваем какую-либо мечту, то она для него становится реальностью, ведь она откликается в нашей душе эмоциями, мы её ощущаем, воображаем, представляем, будто она уже реализовалась и мы пользуемся всеми благами результата исполнения мечты. Ваша задача обернуть это на пользу себе и превратить в свою стратегию!

Если фокусироваться на неудачах, представлять свой провал, невозможность исполнения мечты, то так оно и будет для вашего подсознания. Поэтому вот вам стратегия: фокусировать на позитиве, на своих сильных сторонах, верить в успех вашей идеи и достижимость цели.

Правило второе

Второе правило заключается в знании своих врождённых мотиваторов. Что это значит? Совершенно неважно что за цель вы ставите перед собой, подсознательно вы всегда будете реагировать на внутренние мотиваторы. Мотиваторами выступают, как правило, две самых главных потребности. К таким мотиваторам можно отнести творческую реализацию, рост и развитие, стабильность, разнообразие, связь с будущим.

Например, одна из ваших ведущих потребностей — потребность в разнообразии. Исходя из этой потребности при  достижении цели вам необходимо вносить разнообразие в процесс движения к успешному результату, иначе процесс превратиться в рутину и цель не будет достигнута. Поэтому важно выяснить ваш мотиватор!

Правило третье

Наше мышление исключает возможность удержания двух противоречащих друг другу мыслей одновременно. Допустим, вы хотите похудеть и начали активно работать над этим, но сегодня пропустили тренировку. Подходя к зеркалу вы будете недовольны собой и начнёте в подсознании ругать себя за то, что вы не в форме и вдобавок пропустили тренировку! Но потом, через некоторое время скажете себе, что будете здоровой и красивой. Две противоположные мысли будут бороться друг с другом в вашем подсознании, и победит, естественно, негативная установка. И вы бросите тренировки.

Как же бороться? Как-только вы захотите позаниматься не думайте о негативе, думайте о будущем, где вы будете здоровой и стройной! А когда захотите съесть шоколадку наоборот подумайте о том, что у вас возникнет чувство вины и перечеркнётся результат тренировок. К каждой подсознательной мысли важно прикрепить негативную эмоцию. А к тем мыслям, которые для вас полезны, которые помогают вам достигать ваших целей — положительную эмоцию.

Попробуйте применить в своей жизни данные правила и посмотреть, как изменится она в лучшую сторону!

Для записи своих целей магазин LeonaBureau предлагает использовать датированные ежедневники на год. Вся продукция обладает уникальным дизайном лицевой и внутренней части изделия, изготовленными непосредственно специалистами компании. Страницы имеют бежевый оттенок Ivory. Отличительными особенностями является наличие специальных полей для постановки целей на день, финансового плана, плана поездок, гардероба на следующий день и пр.