Давно мы не писали про искусство самоорганизации и управления временем. Именно поэтому мы начнём серию статей о таймменеджменте, где подробно разберём постановку цели, планирование, полезные привычки и распорядок дня. Сегодня поговорим о целях.

В любой книге по таймменеджменту есть раздел про цели, где говорится о важности постановки цели. Но для многих из нас до сих пор нелегко поставить правильную цель, замотивировать себя на её достижение и, конечно, начать действовать. Об этом и будем говорить сегодня.

“100 хотелок”

Итак, если цели не достигаются, значит, они неправильно поставлены или это и вовсе не ВАШИ цели, а навеянные модой, мнением окружающих и так далее. Для того, чтобы избавиться от ненужных целей составим список из “100 хотелок”, куда впишем абсолютно все хотелки, которые залезут к нам в голову. Главное, они должны отвечать на вопрос: “Чего я хочу?”

После того, как вы справитесь с первым заданием, необходимо сделать самое главное — проанализировать ваш список и вычеркнуть всё ненужное. Что тянет из вас силы? Цели, не являющиеся вашими на самом деле. Это так называемые цели, навеянные обществом (модой, друзьями, родственниками, положением). Например, выучить английский или начать бегать по утрам. Вот, по-честному, если за много месяцев вы до сих пор не начали подтягивать английский и вставать на час раньше, чтобы устроить пробежку, вряд ли начнёте. Поэтому вычёркиваем это из списка и не забиваем этим голову!

Итог: вычёркиваем цели навязанные обществом, цели-хвостики (ненаписанные мемуары, изучение английского, бег по утрам), которые тянутся за вами годами. Не тяните их за собой, избавляйтесь от них незамедлительно!

Формулировка

Если вы всё же решили, что английский выучить надо и не вычеркнули его из своего списка, то записали эту цель так: “выучить английский”. А что для Вас значит выучить английский язык? По какому признаку вы будете считать, что цель достигнута? Может быть для вас “выучить английский” — это знать все слова? Грамотно писать? А может быть свободно разговаривать на английском языке? Действия и итог по каждому ответу будут разными, в том числе и средства достижения цели. Поэтому при постановки цели конкретизируйте её. С тем же самым английским языком. Ваша цель должна звучать так: Я хочу свободно разговаривать на английском языке через полгода” или “ Я хочу выучить 150 новых слов в течение месяца, чтобы пополнить свой словарный запас”.

Зачем?

Вычеркнув навязанные цели, нужно понять зачем вам остальные? Задайте вопрос: “Зачем мне это?” Выучить английский, чтобы свободно разговаривать с иностранцами в путешествиях, заниматься спортом, чтобы быть здоровой, пройти курс smm, чтобы продвигать себя в социальных сетях и так далее.

Выбор

Из своего огромного списка выберите 5 самых главных, которые мотивируют вас больше остальных. Поздравляем! Теперь у вас есть цели на ближайшие несколько месяцев! Составьте план: на неделю, месяц, на три месяца. Пусть каждый шаг приближает вас к заветной цели.

В следующей статье мы поговорим о планировании, которое поможет вам сэкономить ваше время и чётко представлять, как достигнуть цели!