Нам всем хочется не мечтать о чём-то недостижимом, а ставить выполнимые цели. Если вам интересно как, то мы советуем вам прочитать эту статью.
Для того, чтобы ваши цели были выполнимыми, необходимо оценить свои возможности и силы, расставить приоритеты и понять, в каких сферах жизни необходимо что-то изменить.
Колесо Баланса
Основа Колеса Баланса — это перечисление важных для вас жизненных сфер. Для этого необходимо нарисовать круг и разделить его на несколько секторов, соответствующих вашим сферам жизни, например, личная жизнь, семья, работа, здоровье, самовыражение и так далее. Затем в каждой сфере напишите по три пункта, которые хотели бы изменить. Например, если дело касается работы, то это могут быть посещение мастер-классов или воркшопов, совершенствование навыков и так далее. По каждой сфере пункты должны быть конкретными и определёнными во времени. Для того, чтобы цели выполнять было легко и приятно, продумайте занятия для расслабления и удовольствия, как поощрение за проделанную работу.
Анализ целей
При составлении списка целей нужно записать те, что не имеют преград в достижении, и те, над которыми придётся потрудиться. Цели, которые вы откладываете в долгий ящик, как правило, неработающие. Например, к таким можно отнести изменение фигуры. Вроде бы цель понятна, но почему-то не работает. Поэтому важно заставить цель заработать. Разложите эту большую и глобальную цель на маленькие и вполне реальные, например, стройнеть на 2 кг в месяц, питаться интуитивно или правильно.
Календарный план
По традиции все наши цели на год мы привязываем к определённым месяцам. Чётко следовать намеченным планам не всегда получается, но важно учитывать, что процент невыполненного должен быть не более 10%. Расписывание целей по месяцам позволяет чётко представлять к чему вы движетесь, каких итогов добьётесь за год.
Основные требования к целям:
Цели должны быть конкретными и чётко сформулированными, они должны быть реальными и достижимыми, помимо этого они должны быть значимыми для вас, должны отражать ваши ценности и принципы, а также должны иметь сроки, определённые во времени.
Для составления плана действий магазин LeonaBureau может вам предложить планировщики целей с еженедельной разметкой на год. Планировщики имеют уникальный дизайн обложек и наполнения, включающее цитаты Великих и постановку целей в различных сферах — личной, финансовой и пр.