Вы мечтали когда-нибудь просыпаться каждое утро счастливыми и радостными, быть точно уверенной в том, что дело, которым вы занимаетесь, действительно ваше. Быть точно уверенной в том, что любимая работа придаёт вашей жизни смысл? Скажете это невозможно? А мы ответим, что вы ошибаетесь, что вы просто не нашли свой Икигай.

Долгожители одного японского острова просыпаются с радостью каждое утро, ведь они знают тайну, название которой — икигай.

Что же такое Икигай?

Слово Икигай на русский язык можно перевести так: нечто, что придаёт нашей жизни смысл, полноту, вкус, глубину, цвет, аромат, то, что даёт нам возможность просыпаться каждое утро, испытывая радость и неподдельное счастье, то, что даёт нам стремление жить. По сути, ваш икигай — это ответ на важные вопросы, как «зачем я живу на Земле?», «какую пользу я приношу своей жизнью?», «благодаря чему я счастлива?», «чем я полезна миру и обществу?».  Обрести свой икигай значит найти свой путь, своё предназначение и свой смысл жизни. Икигай позволяет вам каждое утро вставать со знанием вашего дела, смысла вашей жизни. Так, например, Дэн Бютнер провёл исследование людей-долгожителей, которые нашли свой икигай. Среди них 102-летний мастер по каратэ, который икигаем называет передачу своего умения, своего искусства боя последователям, 101-летний рыболов просыпается, чтобы каждый день, чтобы ловить рыбу и кормить свою семью.

Как обрести икигай?

Обрести свой икигай  иногда совсем непросто. Вы должны чётко осознавать, что икигай — это обретение своего пути, своего места в этой жизни, понимание своих талантов и определение дела «по душе», это стремление реализовать свои мечты, достигнуть поставленных целей. Чем раньше вы отправитесь на его поиски, тем быстрее обретёте спокойную, счастливую жизнь. Вот несколько  вопросов, ответив на которые, вы приблизитесь к своему икигай. Каковы ваши достижения? Это начальный шаг для определения своего икигай. Напишите 2-3 достижения своей жизни, которыми вы гордитесь. Ваши знания, умения, опыт? Где и в чём вы лучшая, опытный специалист. Что увлекает вас? Ваше любимое хобби? На какие темы вы читаете литературу, посещаете сайты и смотрите видеоролики? Икигай — это занятие, которое не просто приносит прибыль, но и приносит радость, работа, идущая от души. Поэтому на нелюбимой работе найти свой икигай невозможно.

Первые шаги в обретении вашего икигай вам помогут еженедельники и еженедельники LeonaBureau. Мы желаем вам поскорее обрести смысл своей жизни, найти то дело, которое будет радовать вас каждый день, от которого вы будете порхать и с невероятным желанием просыпаться каждое утро!