Все мы хотим быть счастливыми, не из-за какого-то момента, не из-за волшебного события, а сиюминутно, здесь и сейчас ощущать себя счастливыми. Ведь так? Быть счастливой — это выбор, это то, что мы создаём сами, в действиях, мыслях, своим отношением к жизни. Чтобы помочь тебе стать счастливее, мы решили написать о том, как эти 5 привычек мешают тебе быть счастливой.
Привычка первая: принимать негатив на свой счёт
Мир не вертится вокруг вас, и если в очереди в магазине или в давке автобуса вам нагрубили, это вовсе не значит, что вы сделали что-то не так и вы виноваты в этом негативе. Нет, просто у человека, ответившего вам грубо, непростой день, пройдите мимо, улыбнитесь, подумайте о чём-то позитивном. Забудьте о негативе и не привлекайте его в свою жизнь.
Привычка вторая: фокус на негативе
Плавно выходя из первой привычки мы приходим ко второй. Проблема большинства из нас в том, что мы фокусируемся на негативе, не замечая хорошего вокруг. Мы говорим о проблемах, о нехватке денег, о глупости мира. Фокусируясь на негативе мы втягиваем себя в вечное недовольство жизнью. Остановитесь. Подумайте о чём-то хорошем, поблагодарите этот день за какие-либо мелкие приятности, за людей, что рядом, за родителей, друзей. Говорите о том, что вас мотивирует и вдохновляет, что научило чему-то хорошему, говорите о приятном, не слушайте нытья и недовольства, не смотрите негативные новости.
Привычка третья: ждать идеального момента
Не откладывайте то, что можно сделать уже сейчас на потом, не ждите идеального момента, ведь он может наступить,а может и нет. Вероятность 50/50! Если у вас есть мечта или цель, идите к ней, начните уже сегодня, действуйте и регулярно подкрепляйте действиями своё желание достичь цели. Не стойте на месте!
Привычка четвёртая: поддаваться страху
Каждая из нас чего-то боится, мы боимся изменений, выхода из зоны комфорта, мы боимся прошлых неудач, мы боимся неизвестности. Не бойтесь трудностей, неудач и разочарования — это ваш опыт, который неизбежен! именно благодаря этому вы та, кто есть! Вы сильнее и смелее, чем думаете о самой себе! Просто необходимо чуть больше веры в себя и поддержки со стороны любимых людей.
Привычка пятая: сравнение себя с другими
Перестаньте следить за чужой жизнью, следить за успехом других людей и сравнивать себя с ними. Иначе вы никогда не начнёте жить своей полноценной жизнью. Если кто-то из вашего окружения достиг успеха, у вас тоже получится, пусть его успех станет стимулом, вдохновением и мотиватором для вас!
Избавляйтесь от привычек, которые воруют ваше счастье и успех, создавайте новые, полезные привычки. которые помогут вам стать счастливее.
Для экономии своего времени и структурирования планов интернет-магазин LeonaBureau предлагает использовать прекрасные ежедневники с уникальным дизайном. Вся продукция обладает авторским дизайном лицевой и внутренней части изделия, изготовленными непосредственно специалистами компании. Страницы имеют бежевый оттенок Ivory. Отличительными особенностями является наличие специальных полей для постановки целей на день, финансового плана, плана поездок, гардероба на следующий день и пр.
