Желания, как правило, люди загадывают в новогоднюю ночь под бой курантов, а вот цели на год, когда праздничная суета улеглась и родственники разъехались по домам, а жизнь вернулась в привычное русло. Вот тогда легче всего думается о том, чего хочется достичь. О том, как поставить цели на год мы и поговорим сегодня.
Для того, что правильно поставить цели на год, нужно соблюдать некоторые правила.
Не мечтать, а записывать и уточнять
Во-первых, чтобы ваше желание стало целью, его необходимо записать на бумаге. Мы так часто об этом говорим, но ведь это одно из самых важных условий реализации цели: пока желание находится только в вашей голове — цели не существует. Возьмите ручку, бумагу, а лучше оригинальный ежедневник LeonaBureau, и запишите ваши цели. Не распыляйтесь, напишите самые глобальные цели, которых хотите достичь в этом году. А затем подробно распишите вашу цель, чем больше деталей, уточнений, тем лучше. Например, вы хотите похудеть. Напишите с помощью каких методов вы планируете достигать этой цели, сколько килограмм сбросите. Установите себе определённые рамки, которые вам будет непросто нарушить.
Желайте и реализовывайте
Вспомнив все книги по коучингу, можно с уверенностью сказать, когда возникает желание, значит есть все ресурсы для реализации. Если желание становится целью, то тем более, вы способны на всё. Когда вы точно знаете, чего хотите и знаете, что нужно делать для того, чтобы цель сбылась, тогда вы её осуществите. Помните, что одного желания мало, а желание навязанное обществом, семьёй, которое не является истинно вашим, никогда не будет реализовано. Только цели, ваши цели, подкреплённые действиями будут реализовываться.
Рассчитывайте на себя
Как бы это грустно не звучало, но при постановке целей нужно понимать, что вся ответственность за успех или неудачу ложиться полностью на ваши плечи. Поэтому ставьте себе цели, которые вы сможете достичь без какой-либо посторонней помощи. Это маленькое правило не даст вам возможности перекладывать вину за неудачи на кого-то ещё.
Корректируйте цели
В жизни случается всякое. И может случится такое, что ваши цели будут реализовываться быстрее или, наоборот, медленнее. Будьте гибкими, будьте готовыми корректировать свои цели. Жизнь меняется и вам необходимо научиться меняться или приспосабливаться.
Вдохновение
Выбирайте цели, которые привлекают вас, вдохновляют, манят, будоражат воображение, окрыляют. Это условие будет вести вас к конечной цели гораздо быстрее.
Верить в себя
Верьте в себя, в достижимость ваших целей. Без веры, невозможно достичь цели. Подумайте, все ли цели действительно важны для вас, готовы ли вы достигать их? Иногда бывает так, что мы желаем что-то, но подсознательно не готовы достигать этого или не верим, что это осуществимо, что мы способны на это. Здесь нужно просто поверить, если не получается самой, то всегда есть любимый муж, родители, которые поддержат и помогут вам поверить в себя.
Ставьте большие цели, ничего не бойтесь и верьте в себя! Успеха!