Мы хоть раз в свое жизни сталкивались с тем, что непременно нужно достичь цели, но не получается, не хватает сил и мотивации, а лучшая подруга или конкурент с видимой лёгкостью достигает всего того, чего хотите вы. Сегодня поговорим о секретах достижения целей.

Цель

С чего нужно начать достижение цели? Правильно! С того, что поставить себе цель. и сделать это нужно правильно. Так как же правильно поставить цель?

Во-первых, чётко сформулируйте вашу цель. Если цель большая, то разделите её на несколько маленьких подцелей, так будет легче идти к высшей цели.

Во-вторых, запишите вашу цель в ежедневник. Иначе цель останется просто объектом желания или мечтой, которую вы никогда не начнёте реализовывать, постоянно откладывая путь к её достижению.

В-третьих, ограничьте время достижения цели, чтоб не было соблазна отложить «на завтра» или «начать с понедельника».

План достижения целей

Для  достижения какой-либо цели необходимо иметь чёткий план действий. Давайте разберёмся, какие же пункты должны быт включены в ваш план. К примеру, вы решили похудеть на 5 килограмм за месяц к Новому Году, тогда для начала вам потребуется решить какими средствами достижения цели вы будете пользоваться. Средства достижения цели — это то, с помощью чего вы будете достигать вашу цель. В данном случае, вы выбираете между диетой, спортом, правильным питанием, лекарственными препаратами, медицинскими процедурами и массажем. Помимо этого, вы должны иметь маленькие подцели. Имеется ввиду, что похудеть на 5 килограмм — это ваша большая цель на месяц, но каждую неделю вы должны достигать маленькие (промежуточные) цели — худеть на чуть больше килограмма. Также вам необходимо написать в вашем плане то, что вы испытаете, когда добьётесь цели, как будете хвалить себя, например, купите новое платье. Мотивировать себя и поощрять за проделанную работу можно и нужно.

Значение мотивации

Бывает так, что вы изо всех сил хотите похудеть, стать успешной, выучить итальянский язык, но не находите сил и желания начать делать. У вас отсутствует мотивация. А это значит, что цель точно не будет достигнута. Мотивирование крайне важно в достижении цели. Поэтому поощряйте себя, делайте себе приятное, когда достигаете какого-то результата. Если вы мечтаете выучить итальянский язык, то лучшей мотиваций будет купить билеты в Италию на определённую дату, например, через полгода или год. За время, которое у вас есть до даты вылета вам необходимо будет выучить язык, поэтому нет времени откладывать. Пора браться за дело.

Секреты успеха

Как мы писали выше, главным в достижении цели является уверенность в своей цели, в своих силах, а также сильная мотивация к успеху. Когда вы движетесь маленькими шагами к успеху, порой вам кажется, что вы стоите на месте. Поэтому важно записать в ежедневник все детали отправной точки, чтобы затем сравнивать свой промежуточный результат с началом и видеть свой успех. Это будет ещё больше мотивировать вас не останавливаться.

Визуализация

Визуализация вашей конечной цели помогает двигаться к успеху. Визуальное представление желаемого оказывает психологическое влияние на подсознание, а оно подчиняет действия человека на пути к цели, используя визуализацию как руководство к действию. Самовнушение так же благотворно влияет на подсознание. Мыслите позитивно, говорите себе, что вы уже обладаете тем, чего так хотите достичь, представляйте это, как свершившееся. Это работает. Все мы знаем, что на яём фокусируешься, то с тобой и случается. Поэтому не фокусируйтесь на негативе и бедности, будьте оптимистичны в своих мыслях и суждениях.

Три кита

Достижение цели стоит на трёх китах: желании, превращении желания в цель, действия. Для успеха нужно все три составляющих, ведь одного желания мало, а не имея цели ваши действия будут сумбурны.

Мы желаем вам как можно скорее прописать свои цели в ежедневник и начать свой собственный путь к успеху.