Иногда мы выходим на работу после выходных уставшими, словно этих выходных и не было. Поэтому сегодня мы дадим вам несколько советов о том, как продуктивно отдохнуть за эти два дня.
С обычным графиком пятидневной рабочей недели у нас есть только два дня для себя, для того, чтобы побыть с семьёй, отдохнуть, помечтать и просто почитать книгу. А помимо этого у нас, женщин, есть ещё целая куча домашних дел, уборки, готовки, стирки, школьных уроков и так далее. Так как всё успеть, а также отдохнуть и замотивировать себя на успешную рабочую неделю?
Совет №1. План
План должен быть не только для работы, но и для ведения домашних дел, а также для отдыха. Распланируйте свои выходные, когда заняться уборкой, когда сходить с семьёй в парк или ресторан, когда уделить внимание себе или пообщаться с подругами. Тогда вы точно будете знать что делать и когда, а значит будете более собранными, и успеете даже больше!
Совет №2. Время для себя
Чтобы в понедельник выйти на работу женщиной, готовой творить успех, не забудьте в своём плане на выходные оставить время для того, чтобы побыть наедине с самой собой. Пусть муж или бабушки заберут детей погулять, или посмотреть мультики. Вы в этом время можете заняться визуализацией мечт, найти решение текущим делам или просто почитать книгу в своё удовольствие за чашечкой чая!
Совет №3. Саморазвитие
Отдых отдыхом, но когда, если не в выходные нам уделять время развитию себя, своей личности, своего профессионализма? Если вы найдёте время для того, чтобы стать лучше, чем вчера, то эти выходные вы будете оценивать, как продуктивные, даже если вы всего лишь выучите пару новых слов в испанском языке, или прочитаете новую бизнес-книгу!
Совет№4. Здоровье и красота
Уделить внимание себе, своему здоровью, телу, лицу в выходные тоже хорошая идея. Посетите фитнес клуб, спа-салон, косметолога, словом, пусть и мысли, и душа, и тело будут прекрасны!
Совет №5. Разнообразие
Пусть ваши выходные будут разнообразными, чем больше различаются виды деятельности, места, люди, эмоции, тем больше воспоминаний будет об этих днях.
