Ставите ли вы перед собой цели? Краткосрочные или же долгосрочные? Кем видите себя через несколько ближайших лет? Неважно какие цели вы ставите, важно, знать основные правила постановки целей. О чём мы и хотим рассказать в нашей статье.
Достижение цели, успешное достижение цели — это прежде всего грамотная постановка цели. Мы все знаем, что мечты останутся мечтами, если у нас не будет цели по их достижению. Мы выделили 5 основных правил, благодаря которым вы сможете научиться правильной постановки целей. Давайте рассмотрим их.
Правило №1. Цели должны мотивировать
Иногда мы думаем, что это НАША цель, но если копнуть глубже, мы понимаем, что вовсе не желаем этого, что это желание наших мам, или мужей, или подруг, навязанные нам, и которые нам собственно не нужны. Для успешного достижения цели мы должны чётко понимать, что это наша цель, наше желание. Как понять это? Задайте себе такие вопросы: Сильно ли я хочу этого? Почему я решила поставить именно эту цель? Что меня мотивирует на её достижение? Зачем мне успешное достижение этой цели? Мотивация в данном правиле очень важна. Когда цель мотивирует вас достаточно сильно, вы с лёгкостью добьётесь успеха, если же слабо мотивирует, то вам придётся ежедневно напоминать себе почему вы это делаете и чего хотите добиться в итоге.
Правило №2. SMART-цели обязательны
Все мы знаем такое понятие, как SMART-цели. Это американская аббревиатура, которая расшифровывается так: Specific — конкретная, Measurable — измеримая, Achievable — достижимая, Realistiс — реалистичная, Timed — определенная во времени.
Цели должны быть конкретными, то есть они должны быть вами чётко определены, сформулированы и прозрачны. Например, когда вы покупаете посадочный билет на самолёт, вы точно знаете, куда хотите попасть. Вы же не покупаете билет на самолёт, который летитв неизвестном направлении. Нет, вы чётко знаете куда хотите попасть! И поэтому достигаете места назначения. Так же и с целями.
Ваши цели должны быть измеримыми. Вы точно должны знать, когда достигнете цели. Возвращаясь к аналогиям, если вы едите в метро, но ещё не добрались до нужной вам остановки, вы не сойдёте с поезда. Вы продолжите движение до нужной вам остановки.
Цели обязаны быть достижимыми и реалистичными. Не ставьте слишком высокие цели, чтобы не столкнуться с разочарованиями. Реально оцените свои возможности и силы. Не пытайтесь большую цель выполнить очень быстро, лучше разделите большую цель на несколько маленьких, так их будет легче достичь.
Цели должны быть определёнными во времени. Необходимо поставить крайние сроки выполнения цели, временные рамки. И если не уложились в рамки, просто обозначьте другие сроки, и попытайтесь со второй попытки всё же уложиться в них.
Правило №3. Записывайте цели
Обязательно записывайте свои цели в планировщик или ежедневник! Ведь мы знаем, что цели, не записанные в ежедневник или на бумагу, остаются просто желаниями. Записывая цели, вы будете не в праве забыть о них, тем самым не придётся вновь оправдываться перед самой собой. И мы не забываем о том, что цели пишутся в настоящем времени, без частиц «не». Об этом мы подробно писали в статье по мотивации и достижению целей.
Правило №4. План достижения целей
Обязательно создайте чёткий план действий. Без него вы не сможете успешно достигнуть целей! И главное, следуйте своему плану! Это очень важно. О плане достижения поставленных целей мы тоже писали в нашем блоге.
Правило №5. Действуйте!
Поставив цель, записав её в ежедневник, создав план по её достижению осталось только одно: придерживаться своей цели, достигать результата. Не останавливайтесь, добивайтесь результатов.