Чтобы эффективно ставить цели существует несколько методов целеполагания. Сегодня мы рассмотрим два метода постановки целей. Читайте нашу статью.

Метод первый: Колесо жизни

Для создания идеальной жизни необходимо, чтобы все наши мечты и желания были разделены на категории. Такие как, например, здоровье, материальный достаток, семья, саморазвитие, карьера. Пункты вы вольны корректировать сами, убирать или, наоборот, добавлять в зависимости от важности для вас. Затем пропишите на бумаге или в ежедневнике все ваши желания из каждой категории до мельчайших деталей: цвета, запахи, ощущения, эмоции от получения желаемого, что вам даст реализация желания, что изменится после его исполнения и так далее. Желательно каждую сферу расписывать в отдельный день, чтобы уделить должное внимание. У вас должен получиться список из желаний, ощущений, эмоций и конкретных действий.

Вы спросите, почему техника называется «Колесо жизни»? А мы объясним, что следующий этап этого метода постановки целей как раз строится на том, что все ваши категории вписываются в круг, который, в свою очередь, делится на сектора. Главное, чтобы вы сразу увидели те сферы жизни, которые требуют приоритетного решения. Поэтому те категории, которые располагаются ближе к центру оси выделяйте красным цветом, те, что имеют наивысшие достижения — холодным синим. Расставьте баллы по вертикали, от десяти к единице. Они будут характеризовать положение дел в той или иной сфере. Таким образом, сразу станет понятно, что ближайшие цели должны решать вопросы в тех сферах, что обозначены красным цветом.

Метод второй: Дерево целей

Превращаем мечты в цели, детализируем их, воплощаем! Разделите глобальные задачи на подкатегории. Как мы часто говорим, надо есть слона по кусочкам. Гораздо проще воспринимается огромная задача, которую разделили на несколько маленьких. Принцип дерева строится на том, что каждая задача имеет свою подзадачу, помогающую в решении следующей и так далее.

Для успешной постановки целей магазин LeonaBureau предлагает использовать авторские ежедневники с разметкой на год. Вся продукция обладает уникальным дизайном лицевой и внутренней части изделия, изготовленными непосредственно специалистами компании. Страницы имеют бежевый оттенок Ivory. Отличительными особенностями является наличие специальных полей для постановки целей на день, финансового плана, плана поездок, гардероба на следующий день и пр.