Описание
Мы часто пытаемся удержать в голове абсолютно всю информацию и тем самым усложняем себе жизнь, более того мы погружаем себя в стресс. Списки дел — вот волшебная палочка, когда ты самостоятельно ведешь тот или иной проект.
Почему так важны списки дел?
- список дел разгружает ваш мозг, самая большая проблема — это многозадачность, которую мы пытаемся удержать в голове
- список дел систематизирует вашу работу
- списки помогают сфокусироваться на выполнение необходимых задач
- список упрощает процесс запоминания
- планирование списками превращает абстрактные «хотелки» в задачи и цели
Прочитайте полезную статью почему списки дел полезны
Так же вам может понравиться статья про плюсы ведения ежедневника