Чтобы продуктивно провести выходные и вернутся к работе в будни обновлённой, отдохнувшей и готовой к достижению целей, важно знать, как правильно отдыхать. Сегодня мы поделимся советами успешных людей об отдыхе. Если вам интересно, то продолжайте читать.
Совет от Роберта Айгера
Роберт Айгер — генеральный директор Disney советует всем вставать рано даже в выходные. Лично он рекомендует просыпаться не позднее 5-ти часов утра, ведь исследователи всё чаще говорят о том, что наш мозг наиболее продуктивен утром, а особенно в первый час после пробуждения. Просыпайтесь раньше и делайте то, что может сделать вас лидером в гонке за успехом: читайте книги, медитируйте, составляйте планы, мечтайте, занимайтесь спортом.
Совет от Бенджамина Франклина
Каждый день отец-основатель Соединённых Штатов Америки задавал себе вопрос: “Что хорошего и полезного я могу сделать сегодня?”. Каждый успешный человек знает, что важно ежедневно ставить перед собой задачи, ведущие к достижению цели, и выходные не исключение. Регулярность — вот залог успеха. Поэтому поставьте себе интересные задачи, приятные дела, которые приведут вас к целям. Кстати, цели же у вас наверняка не только рабоче-карьерные, верно?
Совет от Анны Винтур
Успешная женщина, главный редактор Vogue советует быть активными всегда, особенно в выходные. Смена обстановки, смена родов деятельности играет нам на пользу! Например, сама Анна уделяет игре в теннис по часу каждый день. Все успешные люди знают, что тело необходимо поддерживать в тонусе. Поддерживая в тонусе тело, вы поддерживаете в тонусе и ум.
Совет от Стива Джобса
Стив Джобс не нуждается в представлении, основатель Apple всегда говорил о том, что есть вещи важные, которые меняют мир. Заводить полезные знакомства, проводить вечера на встречах с новыми людьми полезно для бизнеса и для своего саморазвития. Но даже, если вы решили провести выходные с семьёй, это тоже важно и полезно, пусть и не принесёт прибыли в будущем, зато однозначно улучшит эмоциональное состояние.
Совет от Уоррена Баффета
Величайший инвестор ХХ века советует уделять внимание своим интересам. Например, сам Баффет в свободное время играет на гавайской гитаре. Ваши хобби помогают развивать творческое мышление и снимать стресс, а что ещё нужно для хороших выходных?
Совет от Рэнди Цукерберг
Сестра основателя Facebook считает, что мы слишком боимся что-то упустить, мы стремимся к соперничеству, хотим показать как продуктивно или интересно мы отдыхаем, публикую фотографии в социальные сети. И всегда боимся упустить самое интересное. Рэнди советует наслаждаться тем, что есть сейчас, ведь здесь и сейчас — это лучшее время и место для вас, и вам не надо быть где-то ещё.
Совет от Джека Дорси
Один из сооснователей Twitter советует отдыхать в субботу, а в воскресенье размышлять и анализировать события прошлой недели, а также готовиться к следующей неделе.
Быть успешной — это образ жизни, 24/7. Не исключая выходные.
Для записи плана действий на выходные магазин LeonaBureau может предложить вам красивые ежедневники с оригинальным дизайном, созданные специально для женщин. Отличительными особенностями является наличие специальных полей для постановки целей на день, финансового плана, плана поездок, гардероба на следующий день и пр.
