Мы, девушки, частенько всё усложняем, не так ли? Мы усложняем даже те аспекты своей жизни, где в этом нет необходимости, вследствие чего возникают проблемы. А можно ли нам научиться жить проще? Можно! Для этого мы подготовили для вас 7 способов упростить жизнь.
Не отрицайте
Мы часто отрицаем то, кем мы являемся, отрицаем свой выбор, который сами же сделали, отрицаем свои желания, свою реальность. Для того, чтобы упростить себе жизнь, важно научиться принимать себя, свои решения, свою жизнь.
Не оправдывайтесь
Особенно не оправдывайтесь самой себе. Не хотите выполнять работу или идти в фитнес клуб, ищите оправдания для себя самой. Не ищите причины не делать что-либо, используйте мотивацию, самообладание и самодисциплину. Помните, что только действия приведут вас к успеху и сделают вашу жизнь счастливее.
Создавайте тишину
Подарите себе время в тишине. Когда вы остаётесь сама с собой наедине, у вас появляются новые идеи, мысли, есть время для саморазвития и изучения чего-то нового. В нашей жизни и так слишком много шума, за котором порой мы не слышим даже своих мыслей, поэтому время в тишине — крайне необходимо для того, чтобы упростить свою жизнь.
Проводите время на свежем воздухе
Прогулка на свежем воздухе — это верный способ повысить настроение, проветрить голову, отдохнуть и подумать о своей жизни, способ генерировать новые идеи и, конечно, упростить жизнь.
Концентрируйтесь
Помните, когда в режиме аврала вы решаете миллион накопившихся дел, всё нужно успеть, но времени не хватает катастрофически, нет сил, желания, и всё валится из рук? Авральным режимом и многозадачностью мы лишь усложняем себе жизнь. Единственно верный способ упростить жизнь — концентрация. Концентрируйтесь на одной конкретной задаче, отключайтесь от всего прочего, доводите её до конца.
Перестаньте всё контролировать
Поймите, что многое в нашей жизни не поддаётся контролю. Вы можете контролировать лишь себя и свои действия — всё! Понимание этого факта сделает вашу жизнь проще. Перестаньте пытаться управлять вещами, которыми управлять не можете в силу независящих от вас обстоятельств.
Наведите порядок
Наведите порядок дома и в офисе, избавьтесь от вещей, которые захламляют пространство, от вещей, которыми вы не пользуетесь, начните пользоваться ежедневником. Таким образом, вы определённо почувствуете себя чуточку свободнее.
