Статья будет полезна тем, кому недостаёт силы воли, чтобы развиваться и повышать свою личную эффективность. Сегодня мы поделимся некоторыми советами.
Три задачи
В течение каждого дня, каждой недели, каждого месяца у вас должны быть по три главные задачи на каждый период. Допустим, чтобы поставить три важных задачи на неделю, вы должны ответить себе на вопрос: если бы сейчас была пятница, а не понедельник, то какие три задачи я хотела бы, чтобы были выполнены? Ответ на этот вопрос и подскажет вам то, на что стоит обратить своё внимание. Также с задачами на день и месяц.
Визуализация
Визуализировать свои планы и задачи — это хорошая идея. Поэтому обязательно ведите список задач и планов на неделю, месяц и год в письменном виде, например, в ежедневнике.
Не тратьте время впустую
Как обычно начинается день среднестатистического работника? Приход на работу, просмотр почты, новостей, чашечка кофе или чая, потом чутка поболтать с коллегой и вот уже пора на обед. Не тратьте утренние часы впустую. Отложите бесполезные занятия на вечер, а с утра возьмитесь за что-то сложное и важное в вашей работе.
Съедайте “лягушек”
Съедать по одной лягушке в день — обязательно. “Лягушки” — это ваши нелюбимые дела, которые требуют решения. Заставьте себя, сделайте это утром и потом день будет казаться гораздо более продуктивным и приятным!
Концентрируйтесь на “помидорках”
Pomodoro — это техника управления своим временем. Согласно ей, вы концентрируетесь на одной задаче в течение 25 минут, а затем 3-5 минут отдыхаете. После каждого четвёртого рабочего промежутка отдыхаете 15-30 минут. С такой техникой задачи решаются гораздо быстрее, а ваша эффективность повышается!
