Вы хотите, чтобы ваши желания сбывались? Умеете ли вы визуализировать свои желания? Делать так, чтобы они становились реализованными? Нет? Тогда читайте нашу статью!
Что такое визуализация?
Для начала необходимо разобраться с самим понятием визуализации. Что это? Визуализация — это техника материализации желаний.
Тысячи авторов пишут книги про визуализацию желаний, об этом снимаются фильмы, например, «Секрет», проводятся всевозможные тренинги. Люди читают, изучают, внедряют техники. Как бы визуализация не работала, она работает, иначе люди быстро бы развенчали этот миф!
Правила визуализации
- Представьте, что ваше желание уже сбылось. И опишите ваши эмоции, чувства, то, как вы выглядите. Что вы испытываете? Вам нравится ощущения от реализованного желания? Не нужно представлять картинку, создайте иллюзию исполнения желания.
- Не смотрите на исполнение своего желания, как зритель в кинотеатре. Не будьте наблюдателем, иначе так и будет, ваше желание исполнится у кого-то, кроме вас. Будьте актёром, исполнителем главной роли.
- Визуализация не совсем точно отражает всю суть процесса. Важны еще и другие чувства: осязание, обоняние, звуки и другие. Проживите ваш фильм со всеми органами чувств.
- Многие говорят: загадайте желание и забудьте о нём и оно сбудется само. Так не бывает. Отпустить желание означает лишь одно: не стоит беспокоиться о том, что желание может не сбыться. Но работать для его реализации нужно постоянно. Действия, действия и только действия приведут вас к цели. Хотите похудеть? Запишитесь в фитнес клуб, начните правильно питаться. Иначе вы ничего не измените и желание останется только желанием.
- Для успешной реализации желания запишите его. Лишь записанное желание становится целью.
- Заведите доску желаний, доску визуализации или купите наш ежедневник «Успешный год», где есть странички Moodboard для визуализации и размещайте там свои кадры, которые вдохновляют вас и отражают ваши желания.
